Построить красивую фигуру - это мечта многих. Но добиться этой мечты не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное - Спорт - это то, что вам нравится, чтобы делать его регулярно.
Самооценка через призму красоты: любить себя, значит быть сильной
Красота - это не просто особенности тела. Это и наше мнение о себе, это то, как мы мысли себя изнутри. read more Когда мы любим себя настоящими, со всеми недостатками, наша самооценка возрастает. Именно поэтому каждый человек нужно найти в себе то, что делает его особенным.
- Подчеркни на своих сильных сторонах.
- Цени себя таким, какой ты есть.
- Не сравнивай от стандартов.
Например только принимая себя со всеми достоинствами и недостатками, мы сможем проживать настоящую радость жизни.